Nationella riktlinjer: ohälsosamma levnadsvanor – information till patienter
Hälso- och sjukvården och tandvården erbjuder stöd i form av olika typer av samtal till dig som är patient och har en vana som kan leda till allvarlig sjukdom eller göra en sjukdom värre. Det kan handla om att du röker, snusar, dricker riskabelt mycket alkohol, äter ohälsosamt eller rör på dig för lite. För en del patienter kan samtalen också vara en del av en sjukdomsbehandling. Inför en operation eller vid graviditet är det också viktigt att prata om ohälsosamma levnadsvanor.
Samtalen ska ge dig stöd för att själv vilja och kunna förändra den ohälsosamma vanan, till exempel att sluta röka eller att dricka mindre alkohol. Samtalen är ett erbjudande som du kan tacka ja eller nej till, och vårdpersonalen ska lyssna på dina behov och önskemål.
I Socialstyrelsens nationella riktlinjer får hälso- och sjukvården rekommendationer om hur de kan stödja dig som behöver förändra en ohälsosam vana. Hälso- och sjukvården får veta vilka patienter det är viktigast att erbjuda stöd till och vilket sätt som är bäst för olika situationer. Socialstyrelsen tycker att fler patienter behöver få stöd kring levnadsvanor.
Centralt budskap: mer stöd till dem som behöver det mest
I riktlinjerna ger vi flera rekommendationer till hälso- och sjukvården. Framför allt rekommenderar vi stöd för att ändra vanor till dig som hör till någon av dessa grupper:
Vuxna som det är särskilt riskfyllt att leva ohälsosamt för
Det är särskilt riskfyllt att leva ohälsosamt om man har vissa sjukdomar – till exempel diabetes eller en hjärt-kärlsjukdom. Det kan också finnas andra saker som gör dig extra sårbar, till exempel en funktionsnedsättning, och personalen i hälso- och sjukvården gör alltid en individuell bedömning. Du som har en särskild risk bör få stöd att ändra vanor som är ohälsosamma, du bör få stöd om du
- röker
- snusar
- dricker riskabelt mycket alkohol
- har ohälsosamma matvanor
- inte är tillräckligt fysiskt aktiv.
Du som inte är tillräckligt fysiskt aktiv kan också ha nytta av en aktivitetsmätare, eller skriftlig ordination av fysisk aktivitet. Och du som röker eller snusar kan ha nytta av nikotinläkemedel eller andra läkemedel för rökavvänjning eller snusavvänjning (om du inte är gravid).
Vuxna som ska opereras
Ska du gå igenom en operation? Då bör du inte röka eller dricka alkohol i samband med operationen. Det ökar risken för problem efter operationen, till exempel infektioner. Därför bör du få hjälp att avstå, om du behöver det.
Barn och unga
Du som är under 18 år bör få hjälp att ändra vanor om du
- röker eller snusar
- dricker alkohol
- inte är tillräckligt fysiskt aktiv.
Gravida
Du som är gravid, eller planerar att bli det, bör få hjälp att ändra vanor om du
- röker eller snusar
- dricker alkohol
- har ohälsosamma matvanor
- inte är tillräckligt fysiskt aktiv.
Hur följs riktlinjerna upp?
Vi utvärderar kvaliteten i hälso- och sjukvården och socialtjänsten, bland annat utifrån rekommendationerna i våra nationella riktlinjer. Utvärderingarna riktar sig till beslutsfattare på olika nivåer och pekar på vad som behöver förbättras.
En utvärdering från 2014 visade att många regioner hade börjat stärka sitt sjukdomsförebyggande arbete. Vi har fortsatt att följa primärvårdens stöd till patienter via en årlig webbenkät. Resultatet av tio års uppföljning visar fortfarande att en mycket låg andel får åtgärder för ohälsosamma levnadsvanor. Det är fortsatt stora skillnader mellan regionerna, och vården behöver bli mer jämlik. Socialstyrelsen ser att regionerna behöver fortsätta öka stödet till personer med ohälsosamma levnadsvanor.